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Transforme seu corpo com treinos comprovados, mesmo com pouco tempo por dia.

Programas online com acompanhamento, método progressivo e resultados reais em menos tempo do que você imagina.
Mais saúde, menos dores, mais estética e um corpo forte de forma inteligente.

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Conheça a Fabi

Criadora do Método Fabi Felintro

Sou Fabi Felintro, personal trainer e criadora do Método Fabi Felintro, um método de transformação corporal baseado em ciência, constância e estratégia inteligente.

Meu trabalho integra musculação, fisiologia do exercício e biomecânica, desenvolvendo protocolos de treino personalizados que respeitam a individualidade, o histórico, as limitações e a fase de vida de cada pessoa. Aqui não existem treinos genéricos.

Sou ex-atleta de bodybuilding e atuo há 12 anos na transformação física e mental de pessoas que buscam mais do que estética: saúde, força, autonomia, autoestima e qualidade de vida.

O Método Fabi Felintro une conhecimento técnico com prática aplicada, progressão estruturada e constância inteligente. Evolução de verdade não vem de atalhos, vem de método.

Se você quer um corpo mais forte, funcional e confiante, com acompanhamento profissional, ciência e estratégia por trás de cada treino, você está no lugar certo.

Minha transformação

Antes e depois - Transformação da Fabi Felintro

Aqui é sobre evolução real.

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Como Funciona na Prática?

Simples, prático e eficiente

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Cadastre-se no app. O prazo para receber os protocolos varia de acordo com o plano escolhido. Veja na descrição.

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Esse Programa é Pra Você?

Descubra se você está no lugar certo

✅ Pra Quem É

  • ✓ Pessoas que querem transformação real
  • ✓ Quem busca método científico e personalizado
  • ✓ Pessoas comprometidas com resultados
  • ✓ Quem quer suporte profissional especializado
  • ✓ Busca qualidade de vida

❌ Pra Quem Não É

  • ✕ Quem busca soluções mágicas e rápidas
  • ✕ Pessoas que não seguem orientações
  • ✕ Quem não tem comprometimento mínimo
  • ✕ Quem procura treinos genéricos
Quero evoluir meu shape com método

Vidas Transformadas

Resultados comprovados do meu método

Histórias de superação

Resultado antes e depois - treino personalizado Fabi Felintro São Paulo
Transformação corporal com personal trainer em São Paulo
Antes e depois - emagrecimento com acompanhamento profissional SP
Resultado de aluno - personal trainer Fabi Felintro
Transformação física com treino personalizado São Paulo
Antes e depois - programa de treinamento Fabi Felintro
Resultado real de treino personalizado em São Paulo
Transformação com personal trainer Método Fabi Felintro São Paulo
Antes e depois - consultoria fitness online Fabi Felintro
Resultado de emagrecimento com personal trainer SP
Transformação corporal - treino com Fabi Felintro São Paulo
Resultado real antes e depois - Fabi Felintro personal trainer
Transformação com Método Fabi Felintro - personal trainer São Paulo
Feedback de aluno - personal trainer Fabi Felintro São Paulo
Depoimento de aluno satisfeito - treino personalizado SP
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Transformação com Método Fabi Felintro - personal trainer São Paulo
Feedback de aluno - personal trainer Fabi Felintro São Paulo
Depoimento de aluno satisfeito - treino personalizado SP

Quem chega até aqui não está buscando só um corpo diferente.
Está buscando sair do cansaço, da dor, da frustração e voltar a se sentir bem consigo mesma.

Se você se reconheceu em alguma dessas histórias, saiba: ninguém que está aqui começou confiante. Começou cansada, insegura, com dor ou insatisfeita.
O primeiro passo é acreditar em si e o segundo, é escolher um método inteligente, estruturado, com direção e constância.

Realizando Sonhos

Quero voltar a me sentir bem no meu corpo

O que meus alunos dizem

MS

Maria Silva

42 anos
★★★★★

"Depois dos 40 achei que seria impossível voltar a ter um corpo que me deixasse feliz. A Fabi me mostrou que com o método certo e dedicação, tudo é possível. Perdi 15kg e ganhei uma saúde que não tinha nem aos 30!"

AP

Ana Paula

38 anos
★★★★★

"O diferencial da Fabi é o acompanhamento de verdade. Ela ajusta meu treino toda semana, tira dúvidas no WhatsApp e me mantém motivada. Nunca tive resultados tão bons!"

CM

Carla Mendes

45 anos
★★★★★

"Voltei a treinar depois da menopausa com medo de não conseguir. A Fabi entende as mudanças hormonais dessa fase e adapta tudo. Resultado: mais disposição, menos dores e um corpo que amo!"

JR

Juliana Reis

36 anos
★★★★★

"Pós-parto foi muito difícil para mim. A Fabi me ajudou a recuperar meu corpo com segurança, respeitando meu tempo. Hoje me sinto mais forte do que antes de engravidar!"

Chega de dores

Quero Meu Treino

Escolha a Melhor Forma de Começar Sua Transformação

Transforme seu corpo através da ciência do treinamento. Meus programas são desenvolvidos com base em fisiologia, periodização e acompanhamento individualizado. Escolha o plano que mais combina com seus objetivos e momento de vida.

1 mês

Plano Basic

R$ 197 à vista

O Plano Basic é para você que percebeu que chegou a hora de cuidar de si, da sua saúde e da sua qualidade de vida.

Talvez você esteja começando agora ou até já frequente uma academia, mas queira sair dos treinos mais gerais e ter um programa pensado para você.

Antes de montar seu treino, eu conheço sua rotina, seus objetivos, seu histórico e suas necessidades por meio de uma anamnese. A partir disso, desenvolvo um protocolo individualizado e direcionado ao que você quer alcançar.

E se ainda não é o momento de investir em um acompanhamento Premium, o Basic permite que você dê o primeiro passo agora, com um investimento mais acessível.

Porque cuidar de você não precisa esperar.

Inclui:

  1. Anamnese inicialQuestionário para conhecer histórico, rotina, objetivos, experiência com treinamento, limitações e necessidades.
  2. Protocolo de treinamento individualizadoTreinamento desenvolvido de acordo com as informações coletadas na anamnese.
  3. Acesso ao aplicativo de treinamento por 30 diasO protocolo fica disponível no aplicativo, com os exercícios organizados e vídeos demonstrativos para facilitar a execução.
Quero começar
1, 3, 6 ou 12 meses

Assessoria Online Premium

Aqui eu começo entendendo você: sua rotina, seu estilo de vida, seus objetivos, suas dificuldades e o momento em que você está.

A partir dessas informações, juntamente com os resultados da sua avaliação física e dos registros fotográficos, planejo uma estratégia de treinamento individualizada e acompanho sua evolução ao longo de todo o processo, fazendo os ajustes necessários para que o seu programa esteja sempre direcionado ao objetivo que queremos alcançar.

Por meio de ferramentas de acompanhamento, vamos analisar juntas seus resultados, entender sua evolução e identificar o que precisa ser ajustado ao longo do caminho.

Mais do que entregar um protocolo de treinamento, quero estar presente no seu processo, unindo conhecimento, estratégia e acompanhamento para buscarmos juntas(os) aquilo que, a partir daqui, passa a ser o nosso objetivo.

Conte comigo.

O que você recebe:

  1. Anamnese completa e individualizadaConheço seu histórico, rotina, objetivos, experiência, limitações e necessidades antes de planejar seu treinamento.
  2. Acesso ao meu aplicativo de treinamentoSeus treinos ficam organizados no aplicativo, com orientações e vídeos demonstrativos dos exercícios.
  3. Avaliação física completa mensalAcompanhamento por meio de medidas corporais e registros fotográficos para avaliar sua evolução.
  4. Relatório comparativo de evoluçãoA partir da segunda avaliação, você recebe um relatório mensal com seus resultados, evolução em medidas e fotos, pontos positivos e o que precisa ser melhorado.
  5. Protocolo de treinamento 100% individualizadoTreinamento desenvolvido de acordo com seus objetivos, rotina, nível de treinamento, limitações e necessidades.
  6. Atualização mensal do treinamentoApós cada avaliação, analiso seus resultados e ajusto o protocolo de acordo com sua evolução.
  7. Orientação nutricionalOrientações mensais e individualizadas sobre alimentação e distribuição de macronutrientes de acordo com seus objetivos, respeitando o escopo profissional.
  8. Análise de exames laboratoriais aplicada ao treinamentoAnálises trimestrais de marcadores relevantes para auxiliar nas decisões relacionadas ao treinamento, recuperação e evolução, respeitando o escopo profissional.
  9. Encontro Individual de AcompanhamentoQuando houver necessidade, encontro individual de até 1 hora, uma vez por semana, em horário previamente agendado, para dúvidas, dificuldades e alinhamento de estratégias.
  10. Suporte contínuoSuporte durante todo o período contratado para dúvidas sobre seu protocolo, exercícios e execução do treinamento.
  11. Comunidade exclusiva no aplicativoEspaço para interação, conteúdos, orientações e apoio durante o processo.
  12. Acompanhamento contínuo da sua evoluçãoAvaliações, resultados e respostas individuais são acompanhados para direcionar decisões e ajustes ao longo do processo.
  13. Estratégias para constância e adesãoUtilizo princípios da neurociência e da mudança de comportamento para identificar barreiras e desenvolver estratégias que favoreçam motivação, hábitos, constância e continuidade.

Escolha o período

Evolução — 1 mês

  • 1 avaliação física
  • 1 análise de exames de sangue
Valor total R$597 Pagamento à vista
Quero começar
Chegou minha vez de cuidar de mim

Dúvidas comuns (e por que esse método funciona)

Tudo que você precisa saber antes de começar

Tenho pouco tempo para treinar O treinamento é planejado de acordo com a sua rotina e com o tempo que você tem disponível. Mesmo com pouco tempo, é possível começar.
Já tentei antes Método guiado e progressivo com suporte.
Não sei se vai funcionar Depoimentos + garantia de satisfação.

Os treinos podem ser feitos tanto em academia quanto em casa. Na anamnese, você indica onde prefere treinar e o programa é adaptado aos equipamentos disponíveis.

Sim! Os treinos são totalmente personalizados ao seu nível. Iniciantes recebem progressão gradual com foco em aprendizado dos movimentos.

No Plano Basic, você recebe seu treinamento individualizado pelo aplicativo, com orientações e vídeos demonstrativos dos exercícios.

Na Assessoria Online Premium, o acompanhamento é contínuo, com suporte para dúvidas, ajustes no treinamento e, quando necessário, encontro individual de até 1 hora, previamente agendado.

O acesso ao aplicativo e ao programa de treinamento permanece ativo durante todo o período contratado: 1, 3, 6 ou 12 meses, de acordo com o plano escolhido.

Sim! Basta informar na anamnese que você treina em casa e quais equipamentos possui. O programa será adaptado.

Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se não gostar, devolvemos 100% do seu investimento sem perguntas.

No Plano Basic, seu treino é disponibilizado no aplicativo em até 3 dias úteis após o seu envio da anamnese devidamente respondida.

Na Assessoria Online Premium, o prazo é de até 4 dias úteis após a resposta da anamnese e da avaliação física, para que todas as informações sejam analisadas antes da elaboração do seu protocolo individualizado.

Quero qualidade de vida

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